Fecha celebración: 31/05/2023

Fecha inscripción desde 24/05/2023 Hasta 30/05/2023

Tipo actividad: Curso

Lugar:

SALON DE ACTOS DEL COFBi

Módulo 1: Estrés

• Concepto
• Tipos de estrés
• Fisiología del estrés
  • Fases
  • Papel del cortisol y del magnesio
  • Impactos sobre la salud
• Alternativas terapéuticas frente al estrés
  • Manejo del estrés con fitoterapia y micronutrición

Módulo 2: Insomnio

• Fisiología del sueño
  • Fases y funciones del sueño
  • Ritmo circadiano. Cronodisrupción
  • Malos hábitos y pérdida de sincronizadores
• Insomnio
  • Tipos de insomnio
  • Vínculo sueño-envejecimiento cerebral
  • Impactos sobre la salud
• Relación bidireccional estrés-sueño. Manejo con fitoterapia
• Relación microbiota intestinal-estrés-sueño. Eje intestino cerebro
  • Crononutrición
• Diagnóstico y tratamiento del insomnio
  • Tratamiento farmacológico
  • Tratamiento no farmacológico
    • Terapia cognitivo-conductual
      • Higiene del sueño
    • Psicología en el insomnio
    • Melatonina

A continuación y fuera del programa del curso se realizará la exposición por parte de Pilar Casanovas, Farmacéutica y Responsable de Formación científica Pileje “Soluciones de salud Pileje para el abordaje del estrés y del sueño.

• JAVIER ALBARES TENDERO. Unidad del sueño. Grupo Quiron. Centro Médico Teknon

UNICO (PRESENCIAL)

Número de plazas: 100

Fecha

Hora inicio

Hora fin

Sala

31/05/2023

16:00

20:00

SALON DE ACTOS DEL COFBi

Horas Lectivas 4

ORGANIZADO POR : Reference Life Science Publisher, S.L. y Reference Academy

Curso acreditado por el Consell de Formació Continuada de les Professions Sanitàries CFCPS, para médicos de Medicina Familiar y Comunitaria, farmacéuticos y dietistas-nutricionistas.

INSCRIPCIONES: Puedes formalizar tu inscripción en https://referencegroup.es/cursos/estres/inscripcion/